リウマチの飲み薬で一番多く使われるのが、メトトレキサート（＝メトレート、リウマトレックス）になります。このお薬は葉酸というビタミンを、リウマチで暴れている免疫細胞などが使えないようにする事で、リウマチを治していきます。 なので、葉酸を沢山とってしまうと、このメトトレキサートの治療効果が落ちてしまうので注意が必要です。

葉酸は食品ですと、「海苔やワカメ、枝豆、しいたけ、パセリ、ブロッコリー、お肉のレバー」などに多く含まれています。 でも、普通の食事で食べる分には、問題となる量の葉酸にはなりませんので、安心して召し上がってください。

少し注意が必要なのが、葉酸が沢山入っている「青汁」と「サプリメント(葉酸入り)」になります。サプリメントも色々な種類があるので、成分をみて葉酸が入っているか確認されると良いかと思います。特に葉酸が入っていないサプリメントは問題ありませんので、安心してくださいね。

皆さんがリウマチの痛みなく、安心して食事を楽しんだりされる事を願っています。