①「痛みのある手首を、反対の手で軽く挟んで押してみよう」
軽く押すと手首が凹んで、痛みが強くなる場合には、手首が腫れている事を教えてくれています。凹むけど痛みが無い場合には、腫れではなく浮腫みになるので参考にしてみてください。

②「反対の手首と見比べてみよう」
手首をよく見ると皮膚のシワがあります。でも手首が腫れると、膨らんで皮膚が引っ張られるので、手首のシワが薄くなり見えなくなります。反対の痛くない手首とシワに違いが無いか見比べてみましょう

③痛い手首を触ってみよう」
腫れている関節の中では炎症が起きているので、熱を持っている事があります。痛い手首をさわってみて、手の甲や反対の手首と比べて熱い場合には、手首が腫れている可能性があります。

リウマチと言う病気を、もしかしたら耳にされた方もいらっしゃるかもしれません。よく温泉や入浴剤の効能にも良く書いてありますね。 このリウマチという病気を一言でいうと、体の中にある免疫細胞が、手や足の関節の中で暴れて痛みや腫れを起こしてしまう病気になります。 リウマチは実はそんなに珍しい病気ではなくて、100-200人に1人リウマチの方がいらっしゃいます。皆さんの周りにも、実はリウマチをお持ちの方もいらっしゃるかもしれません。 このリウマチの特徴は、あちこちの手や足が腫れて痛くなる事、更に治療しないでほっておくと骨が壊されて手や足が変形してしまう事です。 なので早期診断と早期治療が大事なのですが、一昔前まではレントゲン検査しかなく、手足が変形してからようやく診断となっていました。 またようやく治療が始まっても、当時は良い薬があまりなかったので、痛みや腫れが良くならず変形を食い止める事が出来ませんでした。 そのため、少し前まではリウマチというと手足が曲がって使えなくなったり、寝たきりになってしまう怖い病気でした。 でも安心してください！ここ10年でリウマチの検査や治療は凄く進歩したのです！ 昔のレントゲン検査に変わって、最新の「関節エコー検査」が登場し、手足が変形する前にリウマチを早期に発見することが出来るようになりました。 またお薬も「生物学的製剤」「メトトレキサート」など最新のものが続々登場し、リウマチの痛みは腫れをしっかり治療して、変形も予防できるようになったんです。 仕事や家事や育児など、リウマチになる前と同じ生活が送れるようになりました。 そんなリウマチを見逃さない初期症状で大切なのが、この「手首の腫れ」です。 実際に外来を受診される方を診ていても、「痛み」だけではリウマチではなくて加齢や更年期症状などが原因の事も多いのですが、「腫れている」となるとリウマチの初期症状である方が多いです。 手首の腫れてお困りの皆さん、ぜひ私達にご相談くださいね。